リピート率９４％
卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室
ヨガ教室
maam♡fullです＾＾
学校開始が２週間、
延びちゃいましたね、、、
大事なことだけど
あと２週間、ゴールが延びたと感じるのは私だけ？？
子どもとともに自粛生活、
慣れてきたけど
家にばかりいると
行動範囲が狭いから
座ってばかり
気が付くと
背中丸まってる！！
猫背になってる！！
足もむくんでる！！
と姿勢もくずれてばかりの私
時間を見つけては
ちょっとしたポーズで
筋肉をほぐしていますが
１０分おきに
何度も「おかぁさ～ん」と呼ばれちゃう（笑）
だから
子どもを寝かしつけた後に
そっと自分を整える時間として
夜のオンラインレッスンを開催します＾＾♪
一緒にやりませんか？
✦足のむくみをとって、
✦首や肩のこわばりをほぐし
✦背中をしなやかに整え
今日という一日を一緒に終えてみませんか＾＾
５月レッスン日程（毎週火、木、土）
時間：２２時～
レッスン代：１０００円（事前振り込み）
※３回申し込んでくださった方はレッスン１回を無料で招待します＾＾
＜５月１週目＞
5/2㈯ ２２：００～２３：００
＜２週目＞
5/5㈫ ２２：００～２３：００
5/7㈭ ２２：００～２３：００
5/9㈯ ２２：００～２３：００
＜３週目＞
5/12㈫ ２２：００～２３：００
5/14㈭ ２２：００～２３：００
5/16㈯ ２２：００～２３：００
＜４週目＞
5/19㈫ ２２：００～２３：００
5/21㈭ ２２：００～２３：００
5/23㈯ ２２：００～２３：００
＜５週目＞
5/26㈫ ２２：００～２３：００
5/28㈭ ２２：００～２３：００
5/30㈯ ２２：００～２３：００
子どもたちを寝かしつけた後に開催です＾＾
「ままぽ」にも掲載されています。
https://mamapo.okinawa/special-page1-online/
レッスンご希望くださる方は
直接ご連絡ください＾＾
▼又はお申込みフォームから▼
https://ws.formzu.net/dist/S54478570/
お申込みをいただいてから
振り込み先をお教えいたしますね＾＾
この時期です、
スーパーに行くついでに支払いでOKです◎
また、まとめて支払いOKです
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ーよくある質問ー
Q 身体が硬くても大丈夫ですか？
A もちろん大丈夫です＾＾
私のレッスンの８～９割は初心者の方が受講しています。
Q zoomをつかったことがないのですが
A 個別に丁寧に対応しております。
レッスン１５分前、又は、前日等、インストールから丁寧に案内していきます。
Q 子どもと一緒に寝落ちしちゃったり、
寝かしつけが上手くいかず参加しそびれた場合は？
A 振替レッスンが可能（１カ月以内）です。
安心してお申し込みください＾＾
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
リピート率９４％
卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室
ヨガ教室
mama♡fullのまりこです
今日は久しぶりに
【バストケア教室】のお話です。
「３人の授乳を終えて
すいつくされてしぼんでいたおっぱいが
大きくなりました」
とバストケア教室のご感想をくださったのは
３人のお子さんを母乳で育てた
３０代ママEさん
４週間続けてきての
【変化】をシェアさせていただきますね、
Eさんは、
ズボンにのったお肉もすっきり、
ウエストもすっきり
姿勢も良くなって
さらにバストの大きさもUPしました！
ここで大事なことをお伝えします！
私はバストケア教室のレッスンでは
！食事制限なし！
！エステなし！
行っているのは
バストの体操
と
お客様一人ひとりの身体に合わせたヨガ
です。
とアンケートにも４週間の【変化】を書いてくれました。
嬉しいご報告（泣）
ありがとうございます！！
他にも
肩こりが改善したことで
腕の可動域がUPしたこと
朝一の体操でモチベーションが上がって
良いことづくしだったこと
母親に「姿勢が良くなった」と気づいてもらえたこと
も毎回のアンケートで書いてくださいました。
ありがとうございます！！
Eさんは
食事制限やエステをせず
毎朝１０～１５分の体操を行ってきました。
結果！！！！
mama fullバストケア教室が大事にしている３つのこと
☑バスト１サイズUP
☑ウエスト１サイズdown
☑しなやかな上半身
を叶えました＾＾
おめでとうございます💛
今、Eさんは
自分の突き進みたい道を
突き進んでおります。
子どもたちにも
同じ境遇のママたちにも
愛がたっぷりなEさん
今後のご活躍応援しています＾＾
最後に
Eさんから一言
おっぱいが大きい人も小さい人も
形のきれいなふっくらおっぱいになること
間違いなしだと思います。
脇の下、脇腹まわりの余分なお肉がスッキリして
痩せたような気もします
とコメントいただきました。
私のカラダにも変化があるかしら、、、
と不安に思っている授乳中・卒乳後のママ、
大丈夫です！！！
急激に変化することはありませんが
これまでレッスンした皆さま全員が
コースで続けることで
必ず変化を感じてもらえています＾＾
今回は
バストケア４回コース（オンライン生）
を募集します
第１回 おっぱいのしくみを学ぶ＋おっぱい体操
第２回 自分の身体の状態を確認＋
ブラ着用の仕方＋おっぱい体操
第３回 個別プログラムのヨガ＋
ブラ着用の仕方＋ガルシャナ＋おっぱい体操
第４回 個別プログラムのヨガ
（身体の変化に合わせて内容を組みなおしています）＋
ブラ着用の仕方＋ガルシャナ＋おっぱい体操
49.800円のところ今だけ１0.000円引き
◆価格◆
3９，８００円
今回もさらにプレゼント！！
※個別に必要な体操を動画をプレゼント！
そうすることで
家でも無理なく自分に必要な体操ができます♪
お申し込みは個別LINE
または申込みフォームから＾＾
https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/
P.S バストケア教室とば別ですが。
現在、外出自粛中応援企画として
オンラインヨガレッスンを
１０００円で開催しております！
運動不足になりがち
イライラしがちな時期に
自分の身体を整える時間をとってみてはいかがですか？
ぜひ気楽にご参加ください♪
お待ちしています。
https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/