成功！！【卒乳の胸がふっくら＆下垂UP】

沖縄初！！育児期の背中とバストがよみがえるバストケア教室

ヨガ教室　

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

卒乳後の

ぺしゃんこ胸がふっくら丸くなる

バストの教室

先日細身のママの変化で
ご紹介したSさんですが

実は

バストケア教室受講中に

卒乳に向かったのです！

３児のママのSさんは

３人とも完全母乳育児を実践されてきました

だからこそ

卒乳後は【へたる】💦

ということを身をもってご存知！

そして私も知っている（笑）

だから今回は第１回目レッスンの胸より

第３回目レッスンの胸の方がへたりました

しかーし！！

Sさんと「ポイント」を確認して

体操を継続すると

卒乳に近づいた胸も

ふっくらしてきた♥️

下垂もUPした！！

写真だと乳首を隠しているのもあって

分かりにくくて残念！

写真は提供していただいていますので

(お顔はお見せできません)

写真をご覧になりたい方は レッスンのときに

シェアしますね🤗

卒乳後のへたり胸が防げる

ってことを

Sさんが証明してくれました😊

Sさんの

背中&気持ちの変化もシェア

mamafullが目指しているのは

ただ身体のキレイじゃない

【健康の上にキレイがのる】

です😊

 

■バストケア１月レッスン日■

※１月はこの曜日以外にも対応できる日がございます。
ご希望の方はご連絡ください。
お客様と合わせてレッスンが組める特別な月です。

 

1月　６日㈬　10:00-12:00

　　１３日㈬　10:00-12:00

　　２０日㈬　10:00-12:00

　　２７日㈬　10:00-12:00

レッスン場所は

八重瀬町寄りの糸満市です

１月ヨガレッスン

＜ママヨガ＞

１月（毎週火曜の10:00－12:00）
・５日
・１２日
・１９日
・２６日

２月（毎週火曜の10:00-12:00）
・２日
・９日
・１６日


３月（毎週火曜の10:00-12:00）
・２日
・９日
・１６日
・２３日

＜大人日曜ヨガ＞

１月（毎月第３日曜日10:00～12:00）

・１７日

２月

・２１日

３月

・２１日

場所:八重瀬町中央公民館

お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

お気軽にご連絡ください＾＾

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家族にも優しくなれた【バスト下垂UP！！細身ママ】

沖縄初！！育児期の背中とバストがよみがえるバストケア教室

ヨガ教室　

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

卒乳後の

ぺしゃんこ胸がふっくら丸くなる

バストの教室

今日は

3児のママ、Sさんの変化

をシェア

Qバストの教室を受講した理由は？

A）バストの下垂、猫背が気になっている

気持ちを向上させ、自信を持ちたい。

という身体と心の変化を求めていました。

２カ月間、mamafullのヨガとバストケアに通ってもらった変化をお伝えしますね。

まずは身体の方から

しっかり

☑肩甲骨が寄ってきているのが分かりますか？

また、背骨から、脇までの幅を目を凝らしてご覧ください。

幅が狭くなっているのが分かると思います。

☑アンダーバストのサイズが変わりましたよ。

そして、
☑ウエストです。

元々細身なのにキレイなラインができました✨

もちろん

エステなし

食事制限なし

です！！

元々、細身のSさんが変化できたのは

やっぱり

毎日体操を続けてくれたから！！

バストの下垂も変化

続けて気持ちの変化

／／

家族にも優しくなれた気が✨

ご機嫌時間も増えました＾＾

＼＼

毎日穏やかでにこにこのSさんですが

時々気持ちが安定しないことがある、、、

と初めてお会いしたときにお話ししてくれました。

目標は

「ご機嫌な時間を増やすこと」

とおっしゃっていたので

この感想はほんっとーーに嬉しかったです

ありがとうございます＾＾

実は、レッスンを卒業したけれど

年末年始をしっかり乗り越えて欲しいという

私の願いから

今でも

「体操終わりました♡」

という毎日の報告を続けてくださっています。

だって私の願いは

【健康の上にキレイがのる】

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔が待っている】

それを実践できた今回のレッスンもまた嬉しい♡

そして生活が乱れやすい=体調も乱れやすい

年末年始は無料でサポートしたい

Sさんも「ぜひやりたい」とのことで

続けています。

■バストケア１月レッスン日■

※１月はこの曜日以外にも対応できる日がございます。
ご希望の方はご連絡ください。
お客様と合わせてレッスンが組める特別な月です。

 

1月　６日㈬　10:00-12:00

　　１３日㈬　10:00-12:00

　　２０日㈬　10:00-12:00

　　２７日㈬　10:00-12:00

レッスン場所は

八重瀬町寄りの糸満市です

１月ヨガレッスン

＜ママヨガ＞

１月（毎週火曜の10:00－12:00）
・５日
・１２日
・１９日
・２６日

２月（毎週火曜の10:00-12:00）
・２日
・９日
・１６日


３月（毎週火曜の10:00-12:00）
・２日
・９日
・１６日
・２３日

＜大人日曜ヨガ＞

１月（毎月第３日曜日10:00～12:00）

・１７日

２月

・２１日

３月

・２１日

場所:八重瀬町中央公民館

お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

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12月ママヨガレッスン状況

沖縄初！！育児期の背中とバストがよみがえるバストケア教室

ヨガ教室　

ｍａｍａｆｕｌｌ　まりこです＾＾

12月のヨガは「骨盤調整」をメインに行いました＾＾

左右足の長さが違うSさん

*

／／

ヨガ&バストケア教室に通って

足の長さが揃ってきた

＼＼

*

はじめの頃は

一旦足の長さが揃っても

翌週はまた長さが違う状態に戻っていた

*

*

けどね！

３週間目以降からは毎週チェックしても

足の長さは同じに揃ってる

*

*

「揃ってるねー」

と喜び合いました

*

*

*

そして１２月の一粒万倍日には

本島に戻ってきて初のマタニティヨガ

を行いましたよ

*

マタニティヨガの知識を

助産師さんより深めて

お迎えしています

*

私の頃には無かった

ベビーアイテムの話しなど

何を話しても楽しい

*

マタニティさん

集まればまた情報交換の場にもなるなぁと

わくわく♡むふふ♡

楽しさ増えます＾＾

*

*

詳細はこちら▼

https://mama-full.com/

お申し込み▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

お申し込みフォーム

 

■バストケア教室■

　１月１０日(日)　10:00-12:00

　１月１３日（水）10:00-12:00

　１月２０日(水）10:00-12:00

　１月２７日（水）10:00-12:00

レッスン場所は

八重瀬町寄りの糸満市になります。

ヨガレッスン日程

１月（毎週火曜の10:00－1１:１５）

２月（毎週火曜の10:00－1１:１５）

お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

お気軽にご連絡ください＾＾

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