こんにちは＾＾
先日、沖縄でも
コロナ感染者が０だったと発表されていましたね、
一時的でも嬉しいニュースでした✨
ヨガグループレッスンも
レッスンが増えたので
もう一度日程をシェアしながら
１２月レッスン日程も一緒にご案内です
レベル1のレッスンは
ほとんどの方初心者です☺️
気軽にのぞいてくださいね、
皆さまの感想によると
私は身体が硬い方へレッスンが
得意なようです☺️
硬い方も「やってみたい」と思った気持ちや
「変わりたい」と思った気持ちを
どうぞ大事にしていらしてください。
音ヨガをする前には
丁寧に身体をほぐしています✨
初心者クラスでも
レベル2のクラスでも
ポーズをとることを優先していません
身体へのアプローチがどうなのか？
いつもそこを大事にしてレッスンしています。
身体が硬くても
どこを意識するか？で
気持ち良さ、心地良さは
何倍も変わってきます＾＾
だからこそ
初心者の皆さんが続けられているのだと思っています
安心していらしてください。
そこに楽しさや快適さが加わってきます
１１月１２月レッスン日程
持ち物
◉飲み物
◉ヨガマット〔無ければバスタオル〕
◉お子さまのおもちゃ〔ケガをしないもの〕
◆シニアヨガ◆（30代も参加されています❤︎）
場所：なんじぃホール
・11月29日（月） 10:00-11:20
・12月20日（月） 13:00-14:20
場所：玉城当山古武道道場
・12月6日（月） 10:00-11:20
◆音ヨガ レベル２童神◆
場所：なんじぃホール
・11月30日（火） 10:00-11:20
音ヨガレベル２童神
・12月14日（火） 10:00-11:20
音ヨガレベル２童神
◆音ヨガ 初心者クラス◆
場所：なんじぃホール
・12月2日（木） 10:00-11:20
音ヨガ初心者クラス
◆音ヨガ初心者クラス◆
場所：浦添西原Anne
12月6日（月） 10:00-11:20
◆パーソナルレッスン◆
◆バストケア教室◆
（お試し１dayレッスンもあります）
こちらをクリックしてお申し込みください。
↓
