金曜夜は
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夜の素っぴん
オンラインヨガ
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毎週
◉仕事を終えて
◉家事を終えて
◉子どもを寝かしつけて
21:30から集まってくれています❤️
私のモットーは
《健康の上にキレイがのる》
1週間頑張って
硬くなった
皆さんの身体をどうしたら
もっとほぐせるか
リラックスしてもらえるか
そう考えて
たどり着きました
素っぴんだから
終わったあと
そのまま眠りにつける
家の中で
家着のまま
ほぐして
整えて
労わる時間です😊
明日は休みだから
ママにこっそりオッケーもらって
一緒に参加する子も♬
みんなそれぞれです
今日もはじまるよー❤️
