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ヨガ教室 バストケア教室

 

mamafull まりこです^^

 

シルバーウィークの合間に開催した


「日曜日子連れOKヨガ」

 


 

 

なんと!なんと!

 

石垣島で通ってくださっていた方が

ご参加くださいました!✨

 



 

マスクを外して

「ええーーラブ

Nさん?!久しぶりです!!」

 

と挨拶をしたら

心がほかほか♡

 

会えて本っ当~に!!

嬉しかったです!!


ありがとうございます😊

 

 

 

さらにSNSで見て

初めてご参加くださったYさん✨

 

 

三日前の周知なのに

(いつも周知不足が反省です)

ありがたい限りですm(__)m

 

 

産後2カ月から

週1で通ってくださっているAさんは

みるみるカラダが変わり、

身体が少しずつしなやかになってきました!

 



 

側で見ている見守りスタッフのゆうかさんから

「隣で見ていても

最初のころからカラダが変わってるのが分かる」

 

 

と言っていました^^

 

腰痛持ちのAさんは

「仰向けになると背中が反っているけど

ヨガの後は、床に背中がつく」

 

だったり

 

「カラダが軽くなってるーー」

 

 

など、毎回レッスン前とレッスン後の

ご自身のカラダの変化に気付かれています♪

 

(それってとても大事なことなんです。

自分に意識を向ける、がヨガですから^^)

 

 

 

 

 

【健康の上にキレイがのる】

【ママの笑顔の向こうには家族の笑顔が待っている】

 

をまた少しだけ実践

 


心も身体も少し充電したから


残り2日

楽しくシルバーウィークを過ごしていけそうです♪

 

皆さまにも

優しい2日となりますように✨

 

 

 

ヨガ教室のレッスン日程

 

 

ママヨガ毎週(火)

 

9月29日㈫10:00~11;15

 

10月6日㈫10:00~11:15

   13日㈫10:00~11:15

   20日㈫10:00~11:15

   27日㈫10:00~11:15

 

 

 

場所>八重瀬町中央公民館

 

 

 

大人ヨガ毎月第3(日)

 

10月18日(日)10:00-12:00

11月15日(日)〃

12月13日(日)〃

 

場所>八重瀬町中央公民館

 

 

 

 

 

 
 
バストケア10月以降のレッスン日程

 

10月(毎週月曜の10:00-12:00)
・5日
・12日
・19日
・26日

11月(毎週水曜の10:00-12:00)
・4日
・11日
・18日
・25日

12月(毎週水曜の10:00-12:00)
・9日
・16日
・23日
・30日

 

レッスン場所は

那覇市小禄、小禄ジャスコの近くで開催です

お申込みはこちら▼

https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/

 

 

 

 

 

 

 

お気軽にご連絡ください^^

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