リピート率94%
ヨガ教室
バストケア＋上半身美シルエットの教室
mamafullのまりこです
昨日からスタートした
バストケア＋上半身美シルエットの教室
第1回レッスンを終え
今日早速お二人から今日LINEがきました！
▼３児のママのライン▼
首筋、肩甲骨辺りが筋肉痛、
カラダは全てつながっているんですね
カラダは全てつながっているんですね
第一回レッスン内容は
【おっぱいのしくみ＋おっぱい体操】
ですが
しくみをお話しして理解した後は、やっぱり体感ですよね♪
カラダで実感すると絶対忘れない。
昨日のレッスンで今日はお２人とも「肩甲骨周辺が筋肉痛ーー」
と連絡きました。
肩甲骨周辺の筋肉を動かすことは
バストケアにはとっても大事なこと！
土台からしなやかに
土台から美しく
今はその途中と思ってぜひ体操続けてくださいね＾＾
あ！もうお一方は
なんとこんなところまで？？と思うところも筋肉痛しているそう！
それはまた明日のブログで。
11月のレッスン日程
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ママヨガ
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11/4(月)10:00-11:15(満員御礼)
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11/11(月)10:00-11:15(残り6枠). .
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11/25(月)10:0011:15（チャリティーヨガになる可能性あり）
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