リピート率94%
ママのためのヨガ
卒乳後のぺしゃんこ胸がふっくら丸くなるバストの教室
インストラクターのマリコです！
.
.
卒乳したので一人で行きます！
.
前回は、お子さまが人見知り時期で
あまりヨガができなかったから
.
【リベンジ‼️】
.
と言って来てくださったTさん♪
.
mama♥️fullのヨガを
覚えてくださっていてありがとう✨
.
お子さま連れでも
ママお一人でも
.
ママがこうやって
自分の身体をメンテナンスしに来てくれることが嬉しい
.
ずっと抱っこが続いている
とのことで
.
手も足も首もガチガチ
.
呼吸とともに
足先→膝下→付け根
.
とゆっくりほぐすことから😊
.
自分を観察するように
スッとヨガに入り込んで
.
すぐに自分の左右差を感じていました！
.
.
最後はボールをつかって
肩こり解消&二の腕シェイプ✨
.
.
夏、本番♪
.
肩こりとオサラバして
ノースリーブがサラッと着られる二の腕に(^^)
.
**********************
7月の日程
.
ママヨガ
《セルフオイルケア》＋《見守り》
2000円
.
7/22(月)10:00-11:15
7/29(月)10:00-11:15
.
.
.
大人ヨガ
《セルフオイルケア》＋《自律神経整えアロマ》
1500円
.
7/22(月)11:45-13:00
7/29(月)11:45-13:00
.
お申し込みはこちらから▼
リピーターさんは
個別LINEでご予約承ってます😊
お気軽にご連絡ください🍀
.
#ママヨガ #ヨガ #石垣 #ベビー #自分を観察 #自律神経#アーサナ#子連れヨガ
#産後ヨガ #子育て #育児 #二の腕 #肩こり #ベビー #腰痛 #足裏 #健康 #血行促進 #老廃物排出 #疲れ #リフレッシュ #筋肉 #沖縄 #卒乳 #断乳 #抱っこ