リピート率90%
沖縄石垣
ママのためのヨガ(少人数制)
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Mom'sメソッドのMarikoです。
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公休日の今日も
ママさまたち来てくださいました😊
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いつもは
姫が多いけれど
今日は王子ばかり👦👦👦
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三人とも
ママがヨガをしている近くで
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鍵🔑で遊んだり
隣のママに笑いかけてみたりと(^^)
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初参加のY君も
すっかり馴染んでいました！
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Mom'sメソッドでは
「ママが自分の心と身体に
向き合える時間を」
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モットーにしていますが
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ベビーが過ごしやすい環境
というのも合わせて大事にしています。
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なので
初参加のベビーちゃんが
泣かずに過ごせるのは
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私も嬉しいのです♥️
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今日は
授乳中のママが
多かったので
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肩凝り解消のポーズでは
痛そうなお顔も見られました。
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同じ姿勢が続くので注意です！
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そのまま猫背に
なってしまわないように
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今日やった中から
好きなポーズ１つだけでも
やってみてくださいね、
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座ったままでできる
肩回しのストレッチ(片方ずつ)も
取り入れやすくて
オススメです☆
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1月のレッスン
1/21(月)10:30-11:30
子どもセンター企画(定員10組)
500円
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1/28(月)10:00-11:00
Momsメソッド(定員６組)
1000円
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◆◆◆◆◆◆◆ 申し込みは
プロフィール画面から
スルスルっとできます(^^)
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