ママのためのヨガ@石垣
こんにちは(^-^)
Mom'sメソッドです。
今日も自分の
心と体のために
時間をつくってヨガ✨
牛の顔のポーズ
三角のポーズでは
左右差を感じるママたち👩👩
ポーズは出来
不出来じゃなくて🆗
自分の体をよく観察する
今日の状態を知る
変化を受け入れる
今日もママが
心地よく過ごせる日に
なりますように😌🍀
10月の日程
10/11(木)14時-15時
子どもセンター企画
10/15(月)10時30分-11時30分
子どもセンター企画
他の日程はまた
改めてお知らせします😊♥
msmethod2017@gmail.com
宜保