ママのためのヨガ@石垣島

こんにちは(*^^*) 8月も後半突入しますね


今月から来てくれている
Yちゃん♥ 
Sちゃん♥
今日も二人は泣かず落ち着いてる✨

嬉しいことに
先週より
二人の距離が近かったぞ😍

ベビー同士の発語で会話したり
びっくりして泣いてみたり
etc... 「いちゃりばちょーでー」

一度出逢ったら皆兄弟
という沖縄方言

ベビーにも当てはまるみたい👶👶 いやいや
ベビーだからこそ
隔たりがない
すぐに距離が縮まってる

いいね👍

そうやって仲良くなってくれると
少しの時間だけど
ママもまた自分に向き合える♥

いいこと増えちゃった👍🎵 今日は
ママがトカゲのポーズを
とろうとすると

下からくぐってくる
Sちゃん笑

ママ、耐えるの必死😂💦 我が子のためなら耐えられるのも
またママ♥

さすがです👏

後半のボールエクサでは
骨盤調整
ウエストシェイプ♪

最後の
シャヴァアーサナ
呼吸法

心地よい呼吸に戻ると 「あと30分居たい」
と言ってくださる
Nさん♥

嬉しいお言葉です😌😌 「自分が整うと気持ちいい」
きっとそれを
感じてもらえたのだと。

それを
もっと伝えられるように
また精進。

今日もご参加ありがとうございました😊

9月のレッスン

9/6(木)14時-15時
子どもセンターとタイアップ

9/10(月)10時30分-11時30分
子どもセンターとタイアップ

9/17(月)10時-11時
Mam'sメソッド

9/24(月)10時-11時
Mam'sメソッド

気楽に気軽にご参加ください😊
msmethod2017@gmail.com
宜保

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