こんにちは(^^)/
ん～石垣島良い天気です☀
こいのぼりも気持ち良さそう(^^)🎏
早い方は今日から
ゴールデンウィークに入ってますね(*^^*)
羨ましい♥
ゴールデンウィーク
楽しみだけど
半分恐怖なのは私だけ😰⁉
子どもたちの思い出づくりに
ヘトヘトになるであろう(TT)…と。
うー…💦
でもでも
今月末4/30(月)は公休日
ですがレッスン開催します💕
GWの間で一度
自分と向き合う時間をもらって
心も体もリセットして
後半乗りきりましょう
五月までの日程をお知らせです🎵
4/30(月) 10時-11時
5/7(月) 10時-11時
5/14(月) 10時30分-11時30分
子どもセンター企画 ママのためのエクササイズ
5/31(木) 13時-14時
子どもセンター企画 さくらんぼ広場
ママのためのエクササイズ
子どもセンター ２階
畳間です(^^)/
ぜひいらしてください
Ｍ’ｓメソッドは
石垣島で開催、親子で通えます。
ママの悩みにフォーカスして
ストレッチでほぐしたり
ヨガのポーズ(アーサナ）をとったり
最後はシェイプまでおこなっていきます。
普段運動しない方や、体の硬い方でも大丈夫
無理せず自分のペースでチャレンジです。
ママヨガ
親子ヨガ
子連れヨガ
エクササイズ
ピラティス
にご興味がある方はぜひ気軽にお越しください🎵
ママってだけで共通点、
子どもがヨチヨチ、ちょんちょんと他のママをつついても
みんな暖かい笑顔で返してくれます。
だって、お互いママだから
そんな優しい空間の中で、普段の凝りやたるみ改善していきませんか？
ママが自分の体と向き合うことで
ママの日常をよりハッピーに
お待ちしています。