なんともう26日
ひぇー
三月ってほんと目まぐるしー
ママの皆さま
大丈夫ですか❓
体調崩さないでくださいね
石垣は出会いと別れの島
というけれど
ほんとにそうですよね。
出会って仲良くさせてもらったと思ったら
別れはもうすぐそこ…
寂しい…
切ない…
言葉だけ綴ると
軽くなっちゃうけど
私、ほんとに寂しいです😢
これまで開催し続けているのは
本当に皆さまの
おかげです‼
転勤者の皆さまにも
感謝の気持ちでいっぱいです‼
伝わるでしょうか
この気持ち
ということで
3/23(金)に
お知らせ通り
転勤者無料のM'sメソッドを
開催しました
金曜日開催でしたが
都合をつけて参加してくださった
皆様さま💓
本当にありがとうございます
内容は
「引っ越し」「送別会」
などのキーワードから考えて
⚫引っ越し疲れに最適な下半身ほぐし
⚫お疲れな腸を色んな角度からアプローチ
さらにここは外せない、
⚫おっぱい体操
⚫呼吸法
引き締めエクサは
⚫内臓下垂にも効果的なドローイン
の組み合わせで終わりましたよ🎵
そして今回も
ナリスのまゆみさんから
参加者全員にプレゼントがありました🎵
転勤者じゃなく全員にありましたよ(^^)/
しかも２度目ましての方にも
いやん。まゆみさん
ありがとう
そしてー‼
今回またまた嬉しかったことが
なんと差し入れ頂きました
お世話になったお礼で無料にしたのに
またまた頂いて恐縮でしたが
そのお気持ちが
マンモス嬉ピーでした(*T T*)
Iさんありがとうございました
ベビちゃんは
Nさんのところのベビちゃんです(*^^*)
可愛い❤
Iさんの差し入れを
みんなでワイワイ喜んで
頂きました＼(^-^)／
こんなあったかい輪を
感じることができて
私は感謝と幸せしかありません✨
ママの皆さん
私は至らないところだらけで
気が回らなかったりもしますが
M'sメソッドに来てくださるママさんたち
素敵な方ばかりです💓
気軽に
遊びに来てください。
きっと素敵な出会いがあると
思います‼
だって私が皆さんに
出会えて本当に良かったから♥♥♥
次回は
3/29(木) 10時-11時
福祉センター２階
一組500円です♪
４月以降の日程は
もう少しお待ちくださいm(_ _)m
すみません。
調整でき次第、お知らせしますね
Ｍ’ｓメソッドは
石垣島で開催、親子で通えます。
ママの悩みにフォーカスして
ストレッチでほぐしたり
ヨガのポーズ(アーサナ）をとったり
最後はシェイプまでおこなっていきます。
普段運動しない方や、体の硬い方でも大丈夫
無理せず自分のペースでチャレンジです。
ママヨガ
親子ヨガ
子連れヨガ
エクササイズ
ピラティス
にご興味がある方はぜひ気軽にお越しください🎵
ママってだけで共通点、
子どもがヨチヨチ、ちょんちょんと他のママをつついても
みんな暖かい笑顔で返してくれます。
だって、お互いママだから
そんな優しい空間の中で、普段の凝りやたるみ改善していきませんか？
ママが自分の体と向き合うことで
ママの日常をよりハッピーに
お待ちしています。