こんにちは
お待たせしました！
《3月までの日程》です😊
🌼2/23 (金)10時-11時
🌼3/5 (月)10時-11時
🌼3/8 (木)14時-15時
子どもセンター さくらんぼ広場企画 300円
🌼3/12(月) 10時-11時
🌼3/19(月) 10時30分-11時30分
子どもセンター企画 300円
🌼3/23(金) 10時-11時
🌼3/29(木) 10時-11時
３月は金曜日の予約が23日しか
とれませんでした
そのため、３月は
ベビークラス、キッズクラスと分けず
10組定員で開催しようと思います
なので、ベビーもキッズも月曜日、金曜日と
好きな曜日にお越しください🎵
3/29(木)を追加しました
月、金で予定が合わなかった方も
ぜひ29日お待ちしています＼(^-^)／
一組500円
福祉センター2階
第一和室です
Ｍ’ｓメソッドは
石垣島で開催、親子で通えます。
ママの悩みにフォーカスして
ストレッチでほぐしたり
ヨガのポーズ(アーサナ）をとったり
最後はシェイプまでおこなっていきます。
普段運動しない方や、体の硬い方でも大丈夫
無理せず自分のペースでチャレンジです。
ママヨガ
親子ヨガ
子連れヨガ
エクササイズ
ピラティス
にご興味がある方はぜひ気軽にお越しください♪
産後ママさんがベビーと一緒に通ったり
中学生のお子さんがいらっしゃるママさんまで通ってくれています。
ママってだけで共通点、
子どもがヨチヨチ、ちょんちょんと他のママをつついても
みんな暖かい笑顔で返してくれます。
だって、お互いママだから
そんな優しい空間の中で、普段の凝りやたるみ改善していきませんか？
ママが自分の体と向き合うことで
ママの日常をよりハッピーに
お待ちしています。