子どもたちは
夢の中😌🌃💤
さぁサンタの準備が
始まりました🎅🎄✨
朝になって喜ぶ顔が
楽しみですね‼
明日25日(月)は
M'sメソッドでも
プレゼントを用意しました🎁
子どもたちには
ちょっとしたお菓子🍬
ママたちには
ナリスアドバイザーの
まゆみさんから
(メソッドに通ってくれているメンバーさんです♪)
７日間の化粧水➕エステ割引券
キャー😆
やったー！
化粧水はCO・OPとも
コラボをしたほどの
優れもの♪
愛用の化粧品がある方も
まずはもらって
手の甲とかで効果をみてみては？🎵
私は帰省用にいただきたいな、と😆✌
そして
肝心なM'sメソッドの内容は
🌟下半身の無駄な強ばりをほぐして
むくみスッキリ✨
🌟大胆なポーズで肩凝り解消のポーズ✨
🌟年末年始でも体重はキープ！
体幹エクササイズで代謝をup⤴⤴
のメニューとなっています‼
10時～
福祉センター
２階第一和室
年内最後のメソッドです(^^)
いつも頑張っているママが
自分の体と向き合ってもらえれば🎵
と思っています😌
お待ちしております＼(^-^)／