本来人見知りなのですが、海外に来てますます警戒心が強くなったのか、人避けをしてしまうようになりました。
最近は本当に心持を変えて行こうと思って努力しています。
でもすぐに気を抜くといつもの感じに戻ってしまうので、忘れないように
心にとどめておきたいことをメモしておこうと思います。
・他人を怖がらない。
嫌な態度を取られたりするのがすごく苦痛なんですよね。自分も人に
対して嫌な態度を取ったりしていないか気にしてすごく敏感な性分。多分HSP傾向なんだろうな。
でも、世の中にはとっても素敵な人たちもいるんです。嫌な人に出会うことを恐れていたらいい人に出会うチャンスも逃してしまいます。
大変もったいないですね。
それに、嫌な態度を取られたとしても自分のせいじゃないのです。
相手の問題なのですね。なのでそんなことは気にしないで、
もっと素敵な仲間を増やすことに集中していたいです。
・他人に自分から興味を持つ。質問をする。
わたしはよっぽど初対面で気が合う感じの人でない限り、がつがつ質問とか迷惑かな、とか考えてしまってなかなか壁がなくなりません。
しかもここ数年は誰とも友達になろうと思って接したりしていませんでした。
なのでなかなか難しいけれど、自分から心を開くようにできるようになりたいです。
・でも無理はしない。
若い時は無理して仲良くしようとしたりしてかえって疲れたりしていたんですよね。不自然だから距離もちじまらないし。
なのであくまで自然体で相手に興味を持ちつつ、それでも盛り上がらなければまあそれはそれでいいや、という感じ。
それにね、自分から話しかけてみたら実は素敵な人だった！ってこともよくありますよね。皆少なからずシャイなんでしょう。
迷惑だな、って思われることもあるかもしれないけど、こちらから好意を示しても避けられたりするならそれはそれでもう付き合わなければいいわけで。逆にもしかしたら良い関係が築けることもあるわけで。
というか多分後者のほうが多いと思う。
他人にも自分にも優しい気持ちで接して、傷つくことを恐れない、
というスタンスでどうでしょうか。