もうすぐ新しい生活になるので、新しいスケジュールを作っておきましょう。
起床：8時～9時
身支度、食事
9～10時：2食分作る。
11～12時：仕事
12～1時：ランチ
1～1：30：本読み
1：30～2時：昼寝
3～5時：外遊び
5：30 食事の支度
6時：夕飯
7時：お風呂
7：30～8時：本読み
8～9時：就寝
とりあえず2週間はこのような感じにしてみましょう。
ダイエットはあまりすすんでいません。
そろそろPMSかなぁ。
今月は痩せ期が来てないような。
おやつを軽めに、おやつの時間以降は食べないように気を引き締め
ましょう。