100lb(45.4kg)が目標だったのですが、101.8lb(46.2kg)でした。
ただ生理とのタイミングもあるので、一番体重が減った時は
100.8lb（45.7kg）でした。
目標には達しませんでしたね。
とりあえず生理が終わったばかりなので、これから100lbにググっと
近づけばいいのですが。
先月の体重変化を見てみると、どうも生理開始の一週間前から体重が増えてくるみたいですね。以前はもっと早くから体重が増加して便秘に
なっていたような気がするんですけどね。
それから今月気づいたのは生理前でもあんまり便秘にならなくなったことです。以前はもっと長く便秘だったような気がしますが、今月は1日出ない時があっても次の日にはしっかりでたりしました。
こうゆう良い変化は良い習慣を続けてきた効果でしょうかね。