ひとは自分の証明のために
生まれた時から比べてきたとおもう
成長のために…
・勉強の出来る友達と自分を比べる
・可愛いクラスメイトと自分を比べる
・楽しそうな友達と自分を比べる
・理論的に考えられる人と自分を比べる
・職場の同僚の働き方と自分を比べる
だけど、
比べるとマイナス思考になる
・恥ずかしい
・羨ましい
・罪悪感
意識のマップの一番下は「恥」
恥ずかしいって感情は、
比べるから出てくる感情なんだって
比べなきゃいいんだ、簡単♪
って思ってたら
最近、無意識に比べてる自分に気付いた
比べる相手は、人間以外もある
・過去の自分
・世間の常識
・普通
・理想
｢比べる｣は人類の意識の根っこで
標準装備なんじゃないか？
完全に意識を変えるにはこれは先が長そうだ
比べないようにして、自分らしく
形にこだわらずに自分流にやっていこう
比べてる自分に気付いたら、
ツッコミいれよう
｢また比べてる！わたしはわたしだよ｣