脱 体重測定！

ふと思った…

体重計に乗らない体重管理をしてみようかと

体重計に乗ることが

ストレスになってきた。

そして、

痩せたい、と強く思うこともストレスに

とりあえずは、

痩せたいという気持ちは置いといてー、

太らないよう日常生活を過ごすことに

重点を置こう

ってことで、

食べた物記録

朝

・白湯

・味噌汁

・コーヒー

午前の仕事後

・野菜生活ジュレ

昼(中学生組期末テストのため昼帰宅)

・牛カルビ飯

・卵焼き

・ウインナー

・アーモンド

・春雨スープ(坦々味)

・ゴディバパウンドケーキ

夜

・キムチ鍋

便 一回

水 ２ボトル