始めるよ！

ラジオで宣言したので流石に今回ばかりはマジでやります。

ダイエット。

昨夜のご飯。

これ続けてれば痩せるはず。

とりあえず目標5キロ。

腕に書いてある『ダ』の意味はラジオでご確認下さいな。

各土地放送局＆放送時間などはこちらで確認→ 遊助のOVERGROUND

さて、なんか外は雪がちらほら。

寒いけど皆さん風邪ひかないでねー。

本日も楽しい1日になりますように。

ほなっ＼(やoま)／