美容皮膚科ナースとして勤務しながら同年代（30代・40代向け)の骨格診断士を目指しております。
minaと申します。こんばんは
またまたご無沙汰してしまいましたが、
前回の続きいきまーす！
まだの方はこちら💁♀️
2.クレンジングの洗浄力に気を付ける
↑のこすらないに通じますが、赤みとか炎症とかってだいたい洗いすぎです。
私朝は洗顔料使いません。
水も目元以外ほぼ使いません笑
ベタつきがあるなーって時だけです。
患者さんの肌に触れてると、
洗いすぎてるなってすぐにわかります。
逆に適度に保てている方のお肌って
洗顔後でも柔らかいです。
私の現在のお気に入りクレンジングはこちら💁♀️
菌と生きる。体が生きる。
をテーマにしたKINS。
腸内環境を整えることであらゆる不調を
改善しようとされた会社。
パンを週7日食べるほどの
小麦粉好きだった私。
KINSと出会ってから週1日まで
減らしました笑。
お肌はもちろん体のこと
考えるきっかけにもなると思います。
サプリメントも愛用中です♡
それではこのへんで。
お読み頂きありがとうございました