今日テレビ見てたら、発狂もののＣＭがっっっっ
食べラー メンマ牛丼
(すき家)
やばああああああああぁああぁぁいいいいいいいううぅう
絶対おいしいやん絶対おいしいやん～
メンマ大好きやん～
あ～お腹すいてきた
今度お昼に食べに行こ
今日は時間があったので、来週の献立を考えてました
大食いですが一応、栄養のことも考えようと、こんなもの読んだりしてます
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症状別に栄養素の多い食べ物の一覧がのってたりカロリーがのってたり便利
まあ食べすぎるんで痩せはしませんけどね～(笑)
ちなみに、人間の食の理想バランスは、
主食(米とか)
副菜(野菜とか)
主菜(肉とか魚とか)
の逆ピラミッドの順に多く食べるのが理想なんだと！
間違いなく今私、主菜食べすぎやけどね(笑)
やっぱ野菜いっぱい摂らなきゃやな～！あと日本人はやっぱ米だ！
来週は野菜を多めに～
そんな、豆知識でした
あー眠い！
お休みなさい