生ハムのサラダ。

本日の昼食

生ハムのサラダ。

タマネギの味噌汁。

大根と厚揚げのなんか。

ぶり大根。

本日は在宅。

ぶり大根は昨日から仕込みました。

しみてるで。

前日差:−0.1㌔

5日目:−2.7㌔

減らねーな。止まったな。

ハムのサラダ。

本日の夕食

ハムのサラダ。

タマネギの味噌汁。

厚揚げと大根のやつ。

変わり映えないものですが。。。

明日から仕事かー。

会社でもサラダの予定です。

豆腐のサラダ。

本日の昼食

豆腐のサラダ。

大根と厚揚げのサラダ。

タマネギの味噌汁。

豆腐と残っていたイカものせたサラダ。

厚揚げは焼き目をつけてから

大根、人参、昆布をごま油と醤油で和えた

前日差:−1.3㌔

3日目:−2.6㌔

快食快便である