仕事や保護者会で大忙しでした(⌒-⌒; )
私ごとなんですが
大のお酒好きでして…
毎晩晩酌して ここ数年 休肝日なんてありませんでした。
そしてこないだ 久々に体重計に乗ってみたら
かなり体重が増えており
私は甘いものも お菓子も食べない。朝はパンに昼は自分のお弁当 夜は ほんの少し
もう この体重増は お酒しかないと思い 昨日から 禁酒をはじめ 食事は野菜中心にし始めました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
腹筋くらいは しようかと思いますが
お酒と食事で どれくらい体重が落ちるか あと体の変化
これもお届け出来たらなと思います♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
あ、ちなみ 昨日一滴も飲まず 今朝体重計へ
何も変化ありませんでした（笑）