タイトル通りですが、この常識はもう古いかもしれないそうです。
寝てる間の水分を摂ったり、便秘解消に効果が有ることで有名ですが、
逆に冷たい水を飲むことで便秘は悪化してしまうそうです(＠Д＠；
では便秘の方は一体何を飲めばいいのでしょうか？？
どの便秘にも対応できる、今、全米で話題になっている
最強のドリンクがあります！
その魔法のようなドリンクとは、
ホットレモン水です。
ホットレモン水といえば、ミランダカーが出産後のダイエットで飲んで
元の体型へ戻した事で、二年前に話題になりました。
最近、アメリカの美容サイト「POP SUGAR」でも
便秘に効果的である新事実が明らかになっています。
レモンのペクチンとクエン酸に鍵があるみたいです☆
作り方は簡単で、
お湯にレモン小さじ２いれるだけです☆
甘味が必要な方は、お砂糖やはちみつをいれてください♪
レモンは朝飲む事で、体や腸を目覚めさせます。
一日二回摂取すると効果が増すようなので、是非お試しください☆
最近これが欲しいと思う今日この頃でした。。