風邪の予防！

木曜担当、ドラムの長野祐亮です。

最近はかなり寒さが増してきましたね！

私のまわりには風邪をひいている人が結構いますが、
皆さんは大丈夫でしょうか？

実は私は以前、とても風邪をひきやすい体質だったのですが、この３年くらいはだいぶ改善されてきました。

その一番の理由は、
うがいと手洗いを徹底したことにあります。

冬場では帰宅した際はもちろん、
外出先でもちょっと異常なくらい、
うがいと手洗いをしていますが、
そのお陰でかなり風邪菌に抵抗できるようになったと感じます！！

入浴時は、鼻から水を入れる“鼻うがい”なども行いますが、
やはり楽器と同じで、
何事も“基本”が大切だということを、
改めて再確認します！！

まあ、油断も大敵ということもありますが、
今年の冬も、頑張って基本を守って乗り切っていけたらと思っています。

という訳で、
みなさんもうがいと手洗いは、こまめに行って風邪菌に負けないようにして下さいね！

ではでは！