早寝・早起き！

木曜担当、ドラムの長野祐亮です。

最近、ちょっと生活のリズムを変えようと、
思い切って取り組んでいることがあります。

それは早寝、早起き！

早起きと言っても朝は８時くらいなので、
普通の会社勤めの方や学生の方などからは、
全然早起きじゃないと怒りの声が聞こえてきそうですが、
長年、超夜型の暮らしを続けて、
お昼前の起床が日常であった私にとっては、
かなりの画期的な出来事なのです。

仕事柄、夜遅く帰宅する日がほとんどですし、
さらに、その後に自宅での仕事が残っていることも多く、
そこから朝までの時間帯に作業をしたりすると、
どうしても生活パターンが、
超夜型に陥っていたのですが・・・


最近は夜遅くに帰宅しても、
なるべく早く床に着くように行動して、
残した作業は次の日の朝に行うように心掛けています。

結果、今のところ非常に快適です！！
午前中の時間って、結構長くて有意義に使えるのですよね！
それに、朝の空気って気持ちいい！


今回の早起きを決心した理由の１つに、
ある小学１年生の男子との会話がありました。

９月初旬のとある日の夕方、
その子があくびをしながら
「夏休みに夜ふかしする癖がついてたから、
夕方に眠くなっちゃうんです。」と言います。

そこで、私「夜遅い時って、何時に寝るの？」

彼「最強で１１時（夜）くらいです。」
　「でも夜遅いと次の日お寝坊しちゃいます。」

私「ふ～ん。お寝坊した朝は何時くらいに起きるの？」

彼「７時半くらいです。」

私「お寝坊じゃないと、何時に起きるの？」

彼「６時半くらいです。」

私「ふ～ん。お寝坊はしない方がいいんだよね？」

彼「そうですよ！」
　「だって早起きは気持ちいいじゃないですか！！」

私「えっ？！　あ～っ？！」
　「早起きって気持ちいいんだっけ？！」

彼「そうですよ！早起きは気持ちいいですよ！！！」

私「そっかぁ～～・・・」

てっきり「だってお寝坊したら、ママに怒られるから」
くらいの返事を想像していた私は、
もしかして「かなりのダメ人間？」

う～ん、早起きが気持ちいいという感覚なんて、
何十年も忘れていましたし、
早起きが気持ちいいと、心の底から断言してくれる人も、
ここ何十年も出会っていませんでした。

よ～し、いっちょ、その気持ちよさを味わってみるか～！
てな感じでした！

そうそう、別の日の会話でこんなのもありました、
その日、その子がこれから母親とハンバーグ屋さんに行くという話しをしてくれて、

私がふと「●●くんはハンバーク好きなの？」

しばらく、間があって、「何言ってるの？」的な感覚で、

彼「・・・あっ　たり前じゃないですか～！」

私「あっ！好きなんだ～」

彼「あっ　たり前ですよ～！」

彼はハンバーグが相当好きらしい。


ある意味、彼は私の先生です。