ところで、
腰痛の時って温めた方がいいの？
冷湿布で冷やした方がいいの？
基本は分かるよ。
痛めたばかりの時は炎症を起こしてるから、湿布などで冷やす
でも腰痛持ちの人は身体を冷やさないで、どちらかというと温めた方が良いっていうじゃない
私も最初に痛めた数日間は、整形外科で処方してもらった湿布を貼って過ごしていたけど、
動かさなければ痛くない状況まで来た時に、
どっちで対応したら良いのか…
分からない(-_-;)
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自分の周りに体を動かす事を仕事にしている人や、
趣味で筋トレやスポーツをがっつりやっている人達がいて良かった！
色々なアドバイスをもらえて、心強い✨
その中に「針治療」が良いよ、
っていう人が多かったから、
注射嫌い&先端恐怖症の私には全くなかった選択肢だった『鍼灸治療』に行ってみることにした。
普段の自分なら、時間が経てば治る
と思っただろうが、
この時はとにかく早く治したかった！
週末に、HIPHOPダンスの記録会を控えていたから、少しでも腰痛を和らげたかった
馬鹿げてるって思うかもしれないけど…
私はこの十数年続けてるダンスが好きだし、
途中で抜けるの悪いし、迷惑かけるの分かっていたけど…何より、今やめて疎外感を味わうのだけは嫌だった。
自宅から近かったこと、
夜遅くまで開いていて
仕事が終わってからでも間に合うこと、
すぐに対応してくれたこと、
それだけで今通ってる鍼灸医院を選んだ。
ここにして良かったと思う1番の理由は、
腰痛の原因をダンスのせいにしないこと、
治療を続けながら今まで通りの運動をして体を動かして良いと言うこと。
好きな事を止めるのはストレスがたまる、
スポーツをやっている人で体がボロボロの人は沢山いる、でも続けたいから治療する、その治療のお手伝いをしているのが私達というのが、鍼灸先生の考え。
あっぱれ👏
激しい運動はしばらく控えて下さい、
って言われてたら…通ってなかったかも。
