おとといはおっぱいがカチンカチンで大変だったあせる


こーちゃんやはーちゃんの時に乳腺炎になって辛かったけど、まさに寸前ショック!


どうやら赤ちゃんが吸う量以上に作られてるみたい。


とりあえず冷えピタをはりまくり、油ものや高カロリーものはさけて、一日中粗食にしたら翌日にはかなり回復チョキはぁひと安心音符


でもかなり粗食で、おまけに水分も控えてたからおなかペコペコ&フラフラあせる



こんなその場しのぎは続けられないから、またカチンカチンが続くようなら専門家に相談いかなきゃな…。


ちなみに、この件でネット検索してたら、"いいおっぱいを作るための食事"は野菜中心で油ものや甘いものは厳禁あせる乳製品もダメなら刺激物もダメ…という具合だった。
そう思うと、こーちゃんやはーちゃんはきっとずいぶんマズいおっぱいを長い間ごくごく飲んでいたんだなぁ(笑)