体力がほしい!! | のんびりまったりミーハーライフ

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何だか一年中疲れています。
多分、体力のなさから来ているのでしょうが…。
情けないんだけど(:_;)

時々、『慢性疲労症候群』(←たぶん、こういう病名…)を疑うくらい、いつも疲れてるんですけど。

夏になると、これに夏バテが加わり、更に廃人同然…。

劇的に体力と、ついでに気力も増幅する何かないかしら?

加圧(油圧?)トレーニング?
ジョギング?
(でもこれはいきなりやると身の危険が…f^_^;)
ウォーキング?
ラジオ体操?

う~んウォーキングとラジオ体操はいいかも!

ああ、夜遅いのに立ちくらみが(>_<)
なんで?(:_;)


絶対、体力つけてやる!!!