軽く夜遊びで眠れないっ！

昨晩、近所に住む後輩夫婦とバースデー夕食会、、、という口実の納涼会デス。

彼らは、私の細かい体調は知りません。

でも、杖&車椅子状態を知っています。ある程度は察している感じ、、くらい。

気を遣ってくれて、近所で夕飯を食べることになりました。

入院をした昨年からめっきり夜に出かけなくなりました。今回は新規開拓の和食店

入り口は敷居が高い感じ

でも入り口に車椅子を駐車させてくれました

お料理は、麻布のような雰囲気でいてリーズナブル。もちろん美味しい！

魚中心に夏野菜もしっかり！ゆっくりお腹いっぱい食べました。

良い物を摂取したから、嘔吐がなく身体が吸収してくれました。

私の元気な細胞も喜んでるからかな

でも、帰宅が遅くなり、お風呂に浸かっても眠れなかった〜〜

鎮痛剤リリカ75mg、睡眠導入剤を飲んだのに、いつものごとく2時間経過しても目がぱっちり。

ヒーリングミュージックを流しても効果なし。

足、腰、肩の痛みに温パッチを貼り替えたり、エアコン設定を変えてもダメ👎

脳に薬の効果があるっぽいけど、体と連動しない、、、。

ほぼ徹夜です

課題多いなあ。