今週は蒸し暑くてたくさん飲んじゃった週でした。

やや反省ガーン


来週はちゃんとおうちごはんナイフとフォークします!!


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太ったからジムに行きだしました。


わかりやすいでしょガーン


ピラティスとかヨガって本を見ながらやったことはあったけどなんかつまらなくて続かないのしょぼん


で、たまたま入ってみたクラスがまさにピラティス&ヨガのプログラムで、結構汗をかくんだけど、体がのびのびしてとても気持ちがいいです得意げ


ただこのクラス、金曜日の夜星空しかやってないのショック!


ビールこの誘惑に負けないことが一番かな(苦笑)


しなやかbodyめざしてがんばろー音符
仕事が一区切りつきました。

飲みに誘ってくれた会社の先輩、いつもお昼も一緒してくれるお友達、今日は急だったのにありがとうですドキドキ

楽しかったニコニコ

最近はハイボールも飲めるようになったんだよチョキ
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