昨日は
歯科検診日🦷🪥
虫歯はありませんが…
歯周病予防
の
定期検診でした
加齢？
ストレス？
歯磨きやり過ぎて？
（先生の優しい言葉に
涙が出そうになりました）
わたし…毎日…
頑張っているんだ！
自分のこと
もっと大事にしてあげよう！
知らず知らずのうちに…
歯を食いしばって
生きている？
昨日の
歯科検診は
心療内科
のような役割を
してくれました
歯科検診が終わり
実家の母のリハビリを
見守ります
母はお腹を壊してトイレへ
その間
リハビリの先生は
わたしの話を聞いて下さいました
リハビリの先生から
『ご自分の身体を
大切にして下さいね』と
言って頂きました
疲れた身体に坂道が応えます
🚲
電動自転車購入
前向きに考えよう！
ヘルメット被りたくないけど…笑
歯医者さんからの実家
リハビリを見守り
実家の洗濯や
買い出しへ
お昼を食べること
水分補給も
忘れていましたが…
夕方
夫が、牡蠣弁当をゲットしてくれ
具沢山の味噌汁
酢の物だけは作りました
ドカ食いです💦
ストレスって
目に見えないから
厄介です
仕事をしている時
自分が一番
穏やかな気持ちでいられる
なんだかなぁ〜
長くなりました
最後までお読み頂きありがとうございます
m(_ _)m
目に見えたら良いのに…
答えはストレスです！笑
読んでいたらわかるよ〜と
聞こえてきます！笑
今日も丁寧に
心穏やかに過ごせますように…