おはようございます😃
今日のツル坊地方☀️気温ー8度〜ー2度
最高気温がー2度だってさ
蓄熱が入ってるのでヒーターはつけてません
これでも例年よりは暖かです
⛄️が全然ありません
昨日は午後から岩盤浴に行って来た
岩盤浴は貸切状態でツル坊1人だ
温度が低いのでお湯を撒いてくれ段々と暑くなる
37.5度〜38.5度で丁度良い温度だ
最初は気持ち良くて30分程ウトウトしてしまう
その後は汗💦💦💦がダラダラと沢山出た
水分補給はジャスミン茶600cc
帰りに近くのツルヤで買い物
ここはプライベートブランドが豊富で観光客が沢山買いに来ます
昨日は5時チョイ過ぎに行ったのに野菜や果物は沢山あったが
魚や肉は品薄で追加していた
美味しそうなタラがあったので夕食は鍋🍲🍲🍲にした
しめにうどんを入れて美味しくいただいた
これからもこの調子で頑張って食べよう
今朝の朝食は
オープンサンドとcoffee☕️☕️杯
今日は9時15分に透析開始だが
時間内に始まる事はあまりない
今日はちゃんと始まって欲しい
また後で