おはようございます😃
今日のツル坊地方☀️気温3度〜17度
寒いけどお☀️さまも出てとても気持ちの良い朝です
中2日休みとしては何年振りかに2.5㌔越しそうです
多分技師くんや看護師さんにビックリされるだろう
土曜の夕食に手巻き寿司をしたので沢山食べた
ネタはこんな物だが🏠で食べるとゆっくり出来て美味しい😋😋😋
次の朝はお腹が空かずにお昼も少ししか食べれなかった
早めに岩盤浴に行き
電気をつけお湯を撒いて用意して入る
2時からなのだけど1時に予約してたので自分で用意して入るのだ
今日も1人で貸し切りだった
ゆっくり入り3時前には出て🏠に帰って来た
夕食まで時間あるのお休みTIMEしようと思ったが
赤飯が食べたくて炊飯器で炊いてみた
何時もは炊飯器じゃないので上手く炊けるか心配だったけど
美味しく炊けた
味見したけどうま〜い
味見してしばらく休む
5時半
さ〜夕食の準備いってみよう
肉厚のシャケ脂が乗っていて美味しい
豚汁
ニンニクの芽と豚肉炒め
モヤシと塩昆布のナムル
キノコのビリから漬け
赤飯
美味しくいただきました
昨日の夕食も沢山食べた
久し振りにこんなにお腹いっぱい食べれた
今朝の朝食もちゃんと食べた
今日は体重が少ないと注意は受けないだろう
また一週間が始まります
あっと言う間に10月も終わり水曜からは11月
今年も後2ヶ月
一年が早く過ぎてしまう
70を過ぎるとあっと言う間
本当に早いです
また後で