11/5
朝はかなり冷え込んで場所によっては
７℃だったようで。
しかし日がのぼるとドンドン気温が上昇し、９時頃には快適に！！
んで
気持ちよく走行。
AVS ＝ 23.1
まぁ向かい風だと
こんなもんです。
本屋でこんなものを購入。
ちょっと思うとこがあって
ここ１ヶ月くらい
ラジオの英会話講座を聴いているんですが
やはり
知らない単語は
聴いてるだけだとスペルがわからないんで!!
ビートルズの歌詞を暗記したり
歌詞の意味を調べたりしたおかげで
英語だけ（あと体育）は中学時代から得意なんだけど
やはり使ってないから
リスニングは
ダメダメな現状。
しかも首から下で
世の中渡ってきたもんで
勉強なんてウン十年間ぶり(^^;)))
とりあえず一年間ガンバローってとこでW
11/6
昨日と同じく朝は冷え込んでだが
快晴で気持ちいい朝！！
仕事中から
脚のマッサージしながらgo!!
結構向かい風だが
体調もよくて
44×21の軽いギヤで
ケイデンス100～110、
速度は27-29をキープして走る。
と
やはり中間地点あたりで
もう脚がプルプル…(^^;)))
あとはそれなりにでAVS ＝ 23.6
帰ってから
ラジオ英会話の復習。
まぁ聴いた内容をテキストで確認するだけだけど
やはり反復すると
頭に入ってる、
…………ような気はする(笑)
明日もガンバロー♪♪
Android携帯からの投稿
朝はかなり冷え込んで場所によっては
７℃だったようで。
しかし日がのぼるとドンドン気温が上昇し、９時頃には快適に！！
んで
気持ちよく走行。
AVS ＝ 23.1
まぁ向かい風だと
こんなもんです。
本屋でこんなものを購入。
ちょっと思うとこがあって
ここ１ヶ月くらい
ラジオの英会話講座を聴いているんですが
やはり
知らない単語は
聴いてるだけだとスペルがわからないんで!!
ビートルズの歌詞を暗記したり
歌詞の意味を調べたりしたおかげで
英語だけ（あと体育）は中学時代から得意なんだけど
やはり使ってないから
リスニングは
ダメダメな現状。
しかも首から下で
世の中渡ってきたもんで
勉強なんてウン十年間ぶり(^^;)))
とりあえず一年間ガンバローってとこでW
11/6
昨日と同じく朝は冷え込んでだが
快晴で気持ちいい朝！！
仕事中から
脚のマッサージしながらgo!!
結構向かい風だが
体調もよくて
44×21の軽いギヤで
ケイデンス100～110、
速度は27-29をキープして走る。
と
やはり中間地点あたりで
もう脚がプルプル…(^^;)))
あとはそれなりにでAVS ＝ 23.6
帰ってから
ラジオ英会話の復習。
まぁ聴いた内容をテキストで確認するだけだけど
やはり反復すると
頭に入ってる、
…………ような気はする(笑)
明日もガンバロー♪♪
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