1/1
気持ちいい冬晴れで
2013年が始まりました♪
今年もよろしくお願いいたします(^-^)v
元旦も元気に自転車通勤！！
北風にも負けず
がしがしと!!
（気分だけは）
今日はこいつで
AVS ＝ 23.1
帰宅してから
家族で近所の神社へ初詣
やはり祈るのは家族の無事と
私の楽しい自転車ライフ♪
帰ってから
シャワーを浴びながら
ハーフスクワット500回。
その後
テレビで
実業団のニューイヤー駅伝を観戦。
数年前に箱根を走っていたランナーが
活躍してるとこが
最大のお楽しみですね～
1/2
今日はオレンジ号で
フルアルミながら……
カーボンフォーク
ハイドロフォーミングの
トップチューブ
………が効いているのか
割りと乗りごごちイイ感じ♪
北風も弱くない中、
がしがしと廻して
AVS ＝ 23.6
帰ってから
シャワーを浴びながら
ハーフスクワット500回。
上がってから
箱根駅伝を観戦!!
地元の東洋大学を応援するも
五区で抜かれて
往路二位(泣)
明日の逆転を期待だ～～Ｚ！！
1/3
連日の駅伝観戦効果か、
仮眠で二時間寝られたせいか、
オレンジ号で
北風に向かって突き進む!!
（まぁ気分だけは……です！）
かなりの強風でしたが
何とかダレずに
最後まで回しきったぞー!!
AVS ＝ 23.3
クタクタで脚パンパンなので
スクワットは無し、
現在テレビで
箱根駅伝の二日目を観戦中!!
日体大、速いなぁ……
東洋頑張れ～～♪
@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@
最後に12月の走行距離を
11/30のODO
フェルト3083
ルイガノロード64
ルイガノクロス36227
12/31のODO
フェルト3150
ルイガノロード460
ルイガノクロス36710
差引
フェルト67
ルイガノロード396
ルイガノクロス483
合計944km
おまけRUN 11km (^^;)))(^^;)))(^_^;)
droid携帯からの投稿
気持ちいい冬晴れで
2013年が始まりました♪
今年もよろしくお願いいたします(^-^)v
元旦も元気に自転車通勤！！
北風にも負けず
がしがしと!!
（気分だけは）
今日はこいつで
AVS ＝ 23.1
帰宅してから
家族で近所の神社へ初詣
やはり祈るのは家族の無事と
私の楽しい自転車ライフ♪
帰ってから
シャワーを浴びながら
ハーフスクワット500回。
その後
テレビで
実業団のニューイヤー駅伝を観戦。
数年前に箱根を走っていたランナーが
活躍してるとこが
最大のお楽しみですね～
1/2
今日はオレンジ号で
フルアルミながら……
カーボンフォーク
ハイドロフォーミングの
トップチューブ
………が効いているのか
割りと乗りごごちイイ感じ♪
北風も弱くない中、
がしがしと廻して
AVS ＝ 23.6
帰ってから
シャワーを浴びながら
ハーフスクワット500回。
上がってから
箱根駅伝を観戦!!
地元の東洋大学を応援するも
五区で抜かれて
往路二位(泣)
明日の逆転を期待だ～～Ｚ！！
1/3
連日の駅伝観戦効果か、
仮眠で二時間寝られたせいか、
オレンジ号で
北風に向かって突き進む!!
（まぁ気分だけは……です！）
かなりの強風でしたが
何とかダレずに
最後まで回しきったぞー!!
AVS ＝ 23.3
クタクタで脚パンパンなので
スクワットは無し、
現在テレビで
箱根駅伝の二日目を観戦中!!
日体大、速いなぁ……
東洋頑張れ～～♪
@@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@
最後に12月の走行距離を
11/30のODO
フェルト3083
ルイガノロード64
ルイガノクロス36227
12/31のODO
フェルト3150
ルイガノロード460
ルイガノクロス36710
差引
フェルト67
ルイガノロード396
ルイガノクロス483
合計944km
おまけRUN 11km (^^;)))(^^;)))(^_^;)
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