06:50に目が覚めた。
07:55起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
08:00朝食。ハムマヨパンとチョコデニッシュとヨーグルトとコーヒー。
09:05～14:05SPICE。
14:10昼食。ハムたまごチーズサンドとブリオッシュレアチーズホイップデ ニッシュとアイスコーヒー。
17:00～17:50散歩。5377歩。
19:00夕食。カツウインナハムカレー。
21:00就寝。22:30頃まで寝付けず。37.9℃。
07:55起床。気分はあまり良くない。今日は晴れ。
08:00朝食。ハムマヨパンとチョコデニッシュとヨーグルトとコーヒー。
09:05～14:05SPICE。
14:10昼食。ハムたまごチーズサンドとブリオッシュレアチーズホイップデ ニッシュとアイスコーヒー。
17:00～17:50散歩。5377歩。
19:00夕食。カツウインナハムカレー。
21:00就寝。22:30頃まで寝付けず。37.9℃。