2009/11/19

08:00に目が覚めた。
08:20起床。気分はあまり良くない。今日は曇り。
08:40朝食。発芽玄米チーズマヨパンとクリームチーズパンとヨーグルトとコーヒー。
12:00～14:55寝た。気分はあまり良くない。
15:00昼食。ハムチーズエッグサンドとカステラドーナツとコーヒー。
19:30夕食。寄せ鍋と焼肉とご飯。
01:30就寝。02:00頃まで寝付けず。