03:00頃目が覚める。以降1時間半おきぐらいに目が覚める。
13:20起床。気分はあまり良くない。喉が痛い。咳が出る。
14:30朝昼食。ハムカツサンドにダブルクリームドーナツとコーヒー。
20:15夕食。カレー。
01:20就寝。02:00頃まで寝付けず。