３ヵ月ぶりの更新です(^▽^;)
前回の続きです・・・
人は困難に直面すると
大体３つの選択の中から
一つを無意識のうちに選択して
対応をします。
一つ目は
二つ目は逃げること
三つ目は我慢すること
大抵は今まで上手くいった方法や
いつものパターンを無意識のうちに
選択して対処するのですが
その方法がいつもうまくいくとは限りません
違う結果が欲しかったら
違う選択を意思的に選択しなければ
いけません。
例えばうちの場合
夫婦喧嘩になって良い争いをするといつも
決まって僕が我慢するパターンなのだけど
どうしていつも我慢ばかりしていたの
だろうと、ふと考えてみたら
どうも罪悪感が根底にあった
ことに気づいたのです。
自分が悪いから相手は怒っている
のだろうとず～っと思っていた(＞_＜)
このあまり上手くいっていない状況は
自分が
しっかりしていないから
力量不足だからだと
無意識に感じていたのですが
でも本当にそうなのか？と
疑問が湧いてきたので
今回はこのパターンを変えようと
意識的に戦う方法を選んでみたんです。
言いたいことを言わせたあと
（大抵は誤解からくることだったり
理解力不足からくるものだったり
不満に対する愚痴だったりするのだけど）
反撃に出てみた・・・
すると
泥沼にはまる事もなく(^▽^;)
事態は好転していったのでした。
反撃に出てみて感じたことは
僕はいつも言いたいことを我慢
していたんだということ。
それは相手を傷つけないようにという
配慮だったし
戦うこと自体好きじゃなかったし
そもそも戦って泥沼にはまっていく
くらいなら多少理不尽なことを言わ
れても我慢したほうがましと思っていた。
でもそれが相手が持っている間違った正当性を
助長してしまうという事に気づいたので
あえて今回は戦う事を選択したわけです^_^;
その事によって事態は良い方向に大きく動き出しました。
このように恐れを手放して違うパターンを選択してみると
停滞していたエネルギーが動き出して
いっきに新しいエネルギーが流れ込んできます。
何か上手くいかない
停滞している気がする
と感じたら
今までと違う行動パターンを選択してみると
いいですよ。