冷えとりをしてからの変化少食になりました

こんばんは。

冷えとりでは、
少食で過ごすことを基本にしています。

食べなくなりました。

食べ過ぎると疲れるし
もう入らないよ、と体がおしえてくれます。

おなかがすくことにも
執着しなくなりました。

そして友人がたっぷりの
生クリームを食べていて思い出しました。

生クリームそんなに好きでは
なくっている。。。
昔は大好きだったのに…。

乳製品をガマンできるのも
自分に足りる量をわかってきたからだと
思います。