ここのところの堕落した生活で、とてつもなくメタボになってしまった。
お腹が出まくって、自分でも嫌になるくらいだ。
腹だけ出てるのでかっこ悪いったらありゃしない。
少しくらい太っていたほうが貫録があっていいかなと思っていたんだけど、
もうそんな域じゃなくてたるんだ中年オヤジになってしまった。
明日は何年振りか勇気を出してプールに行ってみよう。
全然運動していないので辛いと思うけど、これから週２、３回くらい
短時間でもプールに行ってみようと思う。
まずは基礎体力づくりからで、ウォーキングからだ。
時間を作るのが難しいがなんとかしてみよう。