「もっと自分らしく輝きたい」
「今の自分を変えたい」
「新しいことに挑戦したい」
40〜50代になると、そんな想いを感じる瞬間が増えてきませんか？
でも...
そう思っているのに、なぜか一歩前に踏み出せない。。。
その正体は、心の奥にある “コンフォートゾーン” です。
たとえば…
・今の仕事に違和感があるのに、辞めるのが怖い
・新しいことを始めたいけれど、失敗したくない
・本音を言いたいのに、相手の反応が不安
これらはすべて、無意識下にある“変化への恐れ”によるもの。
しかし、現状維持は実は「停滞」であり、ときに「後退」にもつながります。
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■ 今日からできる、最初の小さな一歩
「抜け出したい。でも大きな変化は怖い…」
そんなあなたにまずおすすめしたいのが、
【普段と違う色のリップに挑戦すること】
「え？そんなことで？」と思うかもしれません。
でも、
鏡に映る“新しい自分”を見ることは、心のコンフォートゾーンを最も優しく広げてくれる習慣なんです
外見が少し変わるだけでも、
✓ 思考が前向きになる
✓ 気分が明るくなる
✓ 積極的に行動したくなる
という心理効果が起こります。
そして何より——
外見の変化は、自分をワクワクさせてくれる“成功体験”の第一歩。
小さな変化を積み重ねていくほど、
「変わることが怖くなくなる自分」へと自然に育っていきます。
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■ 未来は「変わりたい」と思った瞬間から動き出す
変わりたいと感じているあなたは、もう半分抜け出せています。
次の半分は、
“ほんの小さな外見の変化”という行動を重ねるだけ。
新しい色、新しいコスメ、新しい表情。
その一つ一つが、あなたの未来をひらく鍵になります。
ぜひ、今日から小さな一歩を踏み出してみてくださいね
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MASA
（開運メイクアップアーティスト/ 魅力診断士)
「隠すメイク」から卒業し、本質と魅了を引き出すメイクで“自分を好きになる”女性を増やしています。
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