”ポジティブとは”自分の気持ちに嘘をつくってのは、例えばお母さんに「明るくしなさい!お友達と仲良くなれないでしょ!?」って言われてるような状態。そんなん言われたら拗ねたり怒ったり、余計に落ち込んだりするよねw自分の事を100%理解してあげられるのは親でも友達でも恋人でもなくて自分しかいないよ