ミニスカに生足

今日も寒かったですね

走り始めちゃえば、
１０分もすれば体は温まるので問題無いんですが、
着替えて家を出るまで気合いがいります（笑）

今日は帰りに｢ミニスカに生足｣の女子高生を目の当たりにして、
負けてられないなって気持ちで外に飛び出しました


坂道DASH１０本です

日曜日のオール３から上手く疲労抜き出来ずに、
今日は力が入り切らない感じでした

月曜日に休足にするんじゃなく、
１０キロ走か４～５０分走でもした方が上手く疲労は抜けたんでしょうね

今後勝負前の調整で、
この経験を生かしたいと思います


最近bagの中にはこれが入ってます

走りはじめてから、
とにかく食べないと、
どんどん痩せちゃうので、間食多くなりました

１番お気に入りは｢チーズクリームケーキ｣です


明日は早起きして、
ハーフパイプの国母くん応援しようかな

ちなみに、
バンクーバーオリンピックのメダル獲得予想は、
全部で４個

スピードスケート５００メートル、長島選手が銀メダル(アタリ)

ノルディック複合ノーマルヒル個人、小林選手が銅メダル(ハズレ)

フィギュアスケート男子、高橋選手が銀メダル(？)

フィギュアスケート女子、浅田選手が銅メダル(？)


良い意味で俺の予想は外れて欲しいですね


明日はロング走です

夜２５キロ裸眼で走ろうと思ってるので、
２～３日blogの更新が無かったら、
アイツついに車とガチンコファイトしたんだなって思っておいてください



今日の走行距離…１０キロ
今月の走行距離…１７０キロ