お世話になっております。
本日、張り切ってトレーニングだ！
と第1投目で、
二の腕をピキーンとやってしまいました。
あ、やった…
これやったぞ…
肉離れっぽいやつだ…
あ…
やっちゃった…
しばらく腕が上がらなくなりましたが、
冷やしたり湿布貼ったりとして時間が経つにつれ
痛みが治りました。
上がるようにもなりました。
1時間後、
5ボール、7ボールは禁止して、
トレーニング再開しました。
肉離れ的な大事ではなかったようです。
人騒がせな二の腕です。
腕を使わないトレーニングです。
…
つまらないなぁ…
となったので、
違う事に…
2回転が出来ないと、
本数を増やせないので、
これも必須なのですが、
最近手を抜いてやっていませんでした。
と、何回かやっているうちに、
二の腕が痛くなってきたので、
投げる系のトレーニングをやめました。
腕の完治に、
1週間くらいかかりそうです。
筋肉痛が残ったまま急に投げたので、
ピキーンをやってしまったようです。
おっちょこちょいです。
ストレッチをしっかり。
可笑SHIなサーカス団団長
おっちょこちょいおじさんこと、
MATSUDA SHOWMAN