180cm

今日のトレーニング動画です。

180cmバランスボールに乗る

長時間乗れるようにトレーニング中です。

皆様

お世話になっております。

引き続きの

180cmバランスボールですが、

上で何をしたら面白いか、

まだ答えが出ていません。

転がるしかないような…

ただ、

コントロールが非常に難しく、

こればっかりは、

本当に180cmの気の向くままになっています。

一度転がったら、

それに逆らわず、

身を任せて、

合わせて転がってるしかない状態です。

…

これは時間がかかりそうです。

年明け3月までには、

乗りこなせるように設定したいと思います。

後は、

ローラー、

ディアボロ、

ちょっとした基本のバルーンを…

MATSUDA SHOWMAN

（マツダショーマン）