今年の僕の中でのテーマの一つになるのですが、
自分自身を愛する。
これを心掛けています。
今まで嫌いっていうわけではなかったのですが、
それ(自分のことが好き！)をもっと自信を持って言いたくてそのために取り組んで
やっていることもあったりします。
今日たまたま学んだ事にも繋がるのですが、
自分を理解していない人が相手のことも理解できるのか？
っていう疑問を問われるとあまりそうじゃないのかなと感じたりもしてきたので、
大切にしたい人がまずは自分であれるように出来てるのかを見つめなおせました。
自分自身を知る方法。
やりたいこと、出来ることの書き出しという方法もあるのですが
僕のやり方としては、このブログを毎日綴るのも
"振り返り"として使えるものじゃないのかなと思います。
・自分がその日どう感じて過ごしたんだろう？
・何が楽しかった記憶として胸に刻まれたんだろう？
・この体験から何を学べたんだろう？
などをまとめることが出来るのです。
それと、日常で毎日欠かさずやっているルーティーン。(ゴミ拾いと10秒読書。)
も合わせてやって自分に小さな💮を増やしています。
「自己愛」をテーマにセミナーでもやってみようかな...
実は自分が当たり前に出来てることって振り返るともしかしたら凄いことかもよ？
今日はこのぐらいで失礼いたします！
本日も読んで下さり、ありがとうございます(*´ω｀*)