体育の日♪

月日体育の日

昨日は楽しく一日過ごして、今日からまた２週間

頑張ります

朝夕がめちゃ寒く

体調崩しやすい時期

酵素カプセルとリンパマッサージのおかげかな

体調がめちゃ良い

酵素カプセル始めてから良く眠れる

睡眠時間は４、５時間なんですが、ぐっすり爆睡

後リンパマッサージもカプセル始めてから、凄く調子が良い

毎週土曜日にカプセルを予約週初めにリンパマッサージ 毎日絞りたての豆乳を飲んで、４７歳私の元気の秘訣です

さて今日も大漁

今から魚取りに行って、魚と格闘しながら、昨日仕込みしたおでん作り

練り物入れてコトコト夕方まで煮込みます

美味しいよ

さっ今日も一日頑張りまーす

皆様良い休日を